Боди балет

боди балет Боди балет – это азбука классического танца, каждый элемент которой непрост и обладает конкретными параметрами исполнения. Научиться правильно выполнять все движения – непростая и крайне выматывающая работа, но результативная!

- РАЗМИНАЕМСЯ
Каждый урок начинается у станка. И разминка – не исключение.

- ОТРАБАТЫВАЕМ
К сожалению, классический танец консервативен, потому урок состоит практически из одних и тех же элементов. В этом есть своеобразное очарование. Элементы одинаковые, но число комбинационных решений бесконечно.

- НАПРЯГАЕМСЯ
Урок классической хореографии обладает своей внутренней логикой, понять которую непросто, но реально. Концентрация внимания должна быть максимальной, одновременно тело осваивает новую форму, так что к концу урока вы можете почувствовать не только физическую, но и моральную усталость. Зато! Все посторонние мысли буквально вытесняются – ведь на них просто не остается ни времени, ни сил.

- ТЯНЕМСЯ
Мы используем два вида растяжки: у станка и на полу. Первый раз мы тянемся у станка в ходе урока для того, чтобы расслабить уставшие мышцы и подготовить тело к выполнению более сложной программы. Второй раз мы тянемся в завершении урока, делая акцент на тех частях тела, которые нуждаются в развитии.

- РАСКРЫВАЕМСЯ
Все-таки урок не сводится к банальной работе мышц, основной целью боди балета (Body Ballet) является эстетическое развитие формы тела: выпрямление осанки, танцевальная походка, укрепление ног и формирование рельефа фигуры.

ОДЕЖДА:
Боди балет обладает богатой палитрой всех возможных видов танцевальной формы. Что надеть – выбирать вам. Важно, чтобы в основе был обтягивающий каркас: колени, поясницу и руки прятать не стоит, поскольку именно эти зоны нуждаются в пристальном внимании и корректировке.

ОБУВЬ:
Балетки или носки.

Идет набор в группу.