Гибкость тела = гибкость ума

Стать несгибаемым человеком. Меня в детстве учили, что это хорошо. Это воля, целеустремленность, преодоление трудностей...
На деле - хронический невроз, закрытость от собственных чувств, тревожный поиск действия ради действия или погоня за одобрением...

И в этом смысле человек становится по факту несгибаемым - зажим на зажиме. Никакой гибкости: и в голове, и в теле! Стоит, где поставили и «ни шагу назад».

Когда я говорю, что растяжка - это не про шпагат, я подразумеваю, что занятия помогают стать гибче через диалог с собственным телом. Пластичной становится психика: уходит страх единственно правильного решения, вы учитесь общаться с собой и миром не через директивы и железобетонные установки, а через желания.

Ошибка искать этого вовне - все внутри. Растяжка - умение услышать себя.

И на шпагат вы тоже сядете, но не через боль и травмы (любой ценой!), а просто так.